春季是皮肤容易产生过敏反应的季节之一， 随着天气变暖,空气湿度增加，致使皮肤容易感受到外部刺激，从而产生一定程度的过敏反应，给皮肤带来一定的不适感。下面我们一起来看看春季皮肤容易过敏的原因，有哪些方式可以有效的防护。

　　首先来说说春季皮肤过敏的原因有哪些?

　　一、季节性变化。随着季节交替，春天气温不断增长，气候干燥，接触到外部刺激的可能性增加，动植物散发的花粉、灰尘，雨水带来的霉菌孢子等颗粒物质更容易在春季聚集，导致过敏的风险增大。

　　二、空气污染。空气污染也是造成皮肤过敏的因素之一。随着环境污染的加剧，PM2.5等有害物质排放，导致空气中充斥着细菌、病毒、有害气体等，对皮肤造成一定的损害。

　　三、洗澡过勤或过热。在春季，空气干燥，人们往往会增加洗澡的频次或者使用热水洗澡来缓解干燥，但是过勤或过热的洗澡可以影响皮肤表层的保湿因子，导致皮肤干燥、脱水等问题，产生刺激性的过敏反应。

　　四、不合理的护肤品使用。春季繁忙的生活让许多人对肌肤护理更加忽略, 例如乱搭配护肤品牌，无意间将各种化学成分混合于肌肤上就容易使肌肤产生过敏反应，需要特别注意肌肤的护理。

　　那知道了春季皮肤过敏的原因，我们应该怎么做，有什么预防措施呢?

　　一、注意饮食结构。春天里要注意多摄取新鲜蔬菜水果,干果，谷类等营养丰富的食物，保证身体在新生与恢复的过程中吸取充足的营养元素, 从而增强身体的免疫力。

　　二、穿着适当。春季天气多变, 早晚温差会较大, 需要注意穿着与气温相应的衣服,而对于对抗花粉, 毛料和麻料等面料透气透湿的服装则更为适合。

　　三、定期清洁。加强居家清洁消毒,保持室内通风干燥，避免花粉等微粒物质积聚, 定期清洁枕头被套，窗框，空调出风口等,防止致敏物嵌入室内环境。

　　四、使用合适护肤品。使用含有舒缓修护成分的防御性护肤品，避免在春季使用含有酒精、人造香料等化学成分的护肤品, 尽量选择温和无刺激的护肤品, 最好使用低敏感的天然成分产品，例如草本植物、绿茶等健康天然的成分。

　　五、保持足够水分。春季空气湿度较低，要多喝水, 保持肌肤的水分，避免皮肤缺水干燥而受到具有致敏成份的有物质刺激。

　　综上所述，春季皮肤过敏原因种类繁多，从气候，环境污染，生活习惯等多方面引起，防范措施也需针对性较强。在日常生活中，我们应注意尽可能地保护肌肤，保持日常的护理习惯、均衡的饮食和适当的运动等, 预防和缓解皮肤过敏问题，让肌肤健康，美丽。南京肤康皮肤病研究所，始终为患者朋友们的健康保驾护航。如有需要，您可在线咨询专家，或者拨打健康咨询电话025-52601552来院就诊。

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