头皮痒起小红疙瘩是很常见的头发问题，尤其是在夏季或者湿度较高的环境中更容易发生，这种情况可能会让你十分不适，且难以忍受，但是不要担心，这种问题是可以治疗好的。

1、清理头发

要保持头发清洁，尤其是在夏季或者其他容易让头发变得油腻的时候。你需要每天洗头发，用适合自己的洗发水来清洁头皮，尽可能多的去污垢和污染物。另外，在用洗发水时，需要让洗发水充分地清洗头发和头皮。

2、注重饮食

饮食也是头发健康的关键因素，当你缺乏营养时，头发就会变得脆弱和容易受到损伤。你需要保证摄取足够的维生素和矿物质，以及其他各种营养成分。比如，多吃含有维生素A、C、E的食物、铁质和蛋白质也对头发有益。

3、使用合适护发品

使用温和的护发品也可以治疗头皮痒起小红疙瘩的问题，这些护发品通常含有有机成分，如草药，植物油或植物提取物。这些成分有助于保持头发健康，清洁头皮，缓解头皮瘙痒和炎症。但要注意，使用时要选择适合自己的护肤品。

4、深层清洁

如果头发和头皮已变得非常油腻和脏，建议使用深层清洁的方法来清洁头皮和头发。你可以借助精油等调配来达到清洁、滋养头皮的效果。

5、药品治疗

如果以上的方法无法缓解症状，那么还可以选择药物治疗，可以选择一些好的止痒喷雾、洗发水，或者按照医生的建议使用药物。

 

温馨提示：头皮痒起小红疙瘩是很常见的头发问题，但是注意卫生和饮食、使用温和的护发品可以改善症状。如果症状无法缓解，可以尝试使用一些药品来治疗病情，关注头发和头皮健康是非常重要的，因为长时间的疏于清洗头发和头皮会导致头皮病变、脱发等问题。

 

• 上一篇：上一篇：为什么前胸后背老爱长痘痘？
• 下一篇：下一篇：毛囊炎的病因是什么？毛囊炎的注意事项！