银屑病是生活中比较常见的皮肤病，有高出皮面的红色斑块且覆有多层鳞屑，好发于四肢伸面、头皮和腰骶部，冬重夏轻。如何有效预防银屑病呢？
 

1.正确对待银屑病

银屑病是一种普通的无传染性皮肤病，患者要放下思想包袱，以一种“既来之，则安之”的态度泰然处之，保持积极向上的生活态度。患银屑病并不影响正常的工作和生活，要克服自卑心理，树立乐观的态度，积极工作和生活。

　2.关于饮食

除了少数对某种事物过敏的病人外，银屑病患者不仅不应该忌口，而且鼓励食物多样化，不挑食、不偏食，饮食合理化。

　3.注意避免不良的生活习惯

比如熬夜、抽烟、研究等，工作量力而为，不要从事精神上很紧张和体力劳动繁重的工作，保持心情开朗、情绪稳定。

4.加强体育锻炼

运动使人身心愉快。适当的体育锻炼，接受户外阳光照射，不但可以开阔视野，愉悦心情，而且能促进皮损的消退，增加病人战胜银屑病的信心。

南京肤康皮肤病研究所医生提示：以上是关于银屑病的相关介绍，如果患者发现皮肤有异常症状，一定要及时到正规医院进行科学检查和治疗，以免耽误病情，带来给自己更大的伤害和痛苦。如有疑问，请在线预约或来院检查了解病情，或拨打预约热线025-52601552到我院就诊。

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