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1.适量多晒太阳
应该适量的多晒晒太阳,这样能产生维生素D,这种微量元素对预防调理银屑病有很大的价值。
2.调节好心情
精神压力过大是引发银屑病的导火索,所以对什么事情都尽量不要耿耿于怀,保持好心态、心情开朗。要是一旦有精神紧张的出现,可以通过找朋友谈心或散步、听音乐来调节。
3.保持皮肤滋润
银屑病最常见的症状表现就是干燥鳞屑,患者需时常保持皮肤滋润,从而减轻鳞屑和发痒的情况。那么该如何保持皮肤滋润呢?患者可以选择湿敷、或在局部患处涂抹含油脂类丰富的滋润霜。
4.加强锻炼
是否患上银屑病,锻炼都至关重要,身体好,免疫力强,那抵抗银屑病的能力也随之增强,这是相辅相成的。
5.艾灸
艾灸有着去除人体邪气,提高人体的免疫力的作用,因此通过艾灸阿是(即痛点)、大椎、陶道、曲池等这些穴位,可以有效的缓解银屑病患者皮损的症状,调节人体的内分泌系统,每次艾灸控制在30-40分钟即可,一天一次为最佳。
南京肤康皮肤病研究所在治疗银屑病方面有自己的专利技术,能够很好地帮助患者解决银屑病烦恼。如有需要,可以点击咨询专家或者拨打健康咨询电话025-52601552。