青春痘是许多年轻人关注的话题，每个人都希望自己的皮肤光滑细腻，那么，日常生活中我们如何观察病情呢？

南京肤康皮肤研究所医生告诉您：日常应注意观察皮损数目有无增多，有无囊肿、结节形成。不仅仅需要观察病情还要注意生活习惯与护理，比如日常应避免吃油炸食品、甜食，少吃奶制品，少吃辛辣、刺激性食物。多吃富含维生素 B 的蔬菜、水果、粗粮，保证营养均衡。控制体重，不宜暴饮暴食。

1.清洁面部：每日 1~2 次轻柔清洁面部或其他长痤疮的皮肤，使用性质温和的洁面用品。

2.避免感染：不要随意挤压痤疮，因为这可能会引起感染，加重痤疮或瘢痕。

3.选择产品：日常可以使用一些具有控油、抗炎的护肤品。

4.日常防晒：某些皮肤护理产品或外用药物，例如 α-羟酸、维甲酸类药物，会让皮肤对紫外线非常敏感，因此应保护皮肤免受日晒或其他来源的紫外线照射，注意防晒。

5.正确使用：使用非处方的药用乳膏、肥皂、洗剂或凝胶治疗痤疮。务必仔细阅读说明书以确保正确使用产品。

6.注意休息，避免熬夜。

南京肤康皮肤研究所温馨提示：以上是关于青春痘的观察和日常注意事项，如果您还有其他不明白的地方，可点击咨询在线专家，或者拨打健康咨询热线：025-52601552。

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