冬季相比较于其他季节天气干燥，当冷空气来袭的时候，会带走皮肤上的水分，导致皮肤干燥程度加重。一旦受到外部环境物质的刺激容易出现瘙痒，最终会导致湿疹的出现。

冬季湿疹该如何做好防护？

湿疹是一种皮肤炎症反应，由多种因素互相作用产生，对于冬季湿疹我们可以通过日常保湿、减少洗澡频率、注意饮食，甚至可以去专业医院看诊解决。

1.做好日常保湿工作，可有效减缓皮肤瘙痒

一到冬天就会容易复发湿疹，一定要着重加强皮肤的保湿护理，避免各种刺激以及过度清洗，日常生活中还要注意多喝水。建议养成涂护肤霜或保湿霜的习惯，最好选用温和、刺激性较小的保湿霜、护肤霜，也可以使用尿素霜、复方乳酸乳膏等药物性保湿剂外涂。

2.减少洗澡频率，避免过度清洁诱发湿疹

皮肤比较干燥或过敏体质的人，应适当减少洗澡频率，洗澡时不要使用刺激性较强的肥皂或沐浴露，避免皮肤表面的皮脂清理过度，损伤皮肤屏障。同时，沐浴后应及时涂抹护肤产品，锁住肌肤水分，可有效避免湿疹出现。

3.注意饮食忌口，避免湿疹反复加剧

维生素是保护皮肤的重要成分，可以起到保湿、抗氧化、保护皮肤屏障的作用，应多吃富含维生素C和维生素E的青菜、水果，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、哈密瓜等食物补充机体的维生素含量。避免吃腥、膻、辣、刺激的食物，因为这类食物会加重干性湿疹的瘙痒症状。

温馨提示：建议平时应该勤开窗多通风，促进室内空气的流通，保证室内的整洁。当室内的环境比较干燥时，可以在房间的角落里放一盆清水，或者使用加湿器以维持室内的湿度。南京肤康皮肤病研究所，始终为患者朋友们的健康保驾护航。如有需要，您可在线咨询专家，或者拨打健康咨询电话025-52601552来院就诊。 

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